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オススメの低カロリーなおやつ!風俗嬢のダイエット食品まとめ

低カロリーのおやつ
ホスラブ本スレ:彼低カロリーのおやつ(外部リンク)
(000)

主ダイエット中なんだけど
おやつ食べたくて仕方ない\(^o^)/
低カロリーのおやつ教えて下さい!
主が食べてみたのは
のりにチーズの粉はさまってるやつ
梅味の昆布
干し梅

[スレ主さん] – 2013/04/16 15:25
(002)

蒟蒻畑

[匿名さん] – 2013/04/16 15:33
(003)

おやつって、どういう事だろ?
比較的ローカロリーなお菓子が知りたいのかな?

[匿名さん] – 2013/04/16 15:48
(004)

空腹が我慢できないときに食べれればなんでも!
寒天作ってみようかなー??

[主] – 2013/04/16 15:52
(005)

煮干。スルメ。ゼロカロリーゼリー。

[匿名さん] – 2013/04/16 16:22

(006)

すこんぶ!
ミックスベジタブルも100カロくらいじゃなかったっけ

[匿名さん] – 2013/04/16 16:53
(008)

間食を小魚アーモンドにしたら痩せたよ

[匿名さん] – 2013/04/16 16:55
(009)

アーモンドが美容にも良いんだって道端姉妹の誰かが言ってたよ~
ただし一日10粒まで!!

[匿名さん] – 2013/04/16 16:55
(010)

>>005>>006
ありがとうございます
ミックスベジタブルそんなにカロリー低いんですね
びっくりです!!!

[匿名さん] – 2013/04/16 16:56
(011)

茎ワカメもおいしいよね~(^ω^)

[匿名さん] – 2013/04/16 16:58
(012)

>>008 >>009
ありがとうございます
アーモンドが美容にいいとわ!
ナッツ類はむしろニキビ出来そうでたべてなかったな

[匿名さん] – 2013/04/16 17:04
(013)

ヨーグルト

[匿名さん] – 2013/04/16 17:08
(014)

>>011>>013
ありがとうございます
こんだけバリエーションあれば
ダイエットがんばれそう
甘いので低カロリーはゼリーしかないかな

[匿名さん] – 2013/04/16 17:15
(015)

今、ゼロカロリーの甘い飲み物やゼリー出てるけど、ダイエット甘味料取りすぎると体に良くないよ(>_<)

[匿名さん] – 2013/04/16 17:33
(016)

無糖ヨーグルトにはちみつ
豆腐に黒蜜きな粉
0カロリーって身体に良くないって聞いたから好かない!

[匿名さん] – 2013/04/16 17:35
(017)

はちみつヨーグルト、アーモンド、トマト丸かじり、さけるチーズ、あんみつの寒天だけ、
我慢しないで甘い物少しだけ取る。
我慢するとストレスで余計食べちゃうよ(>_<)

[匿名さん] – 2013/04/16 17:50
(018)

アーモンドは生のものがいいってランコムのお姉さんが言ってました!

[匿名さん] – 2013/04/16 17:52
(022)

スルメイカ、ロースハム、ローストチキン、ローストビーフ。
等の栄養が良く太らないものを食べましょう。

[匿名さん] – 2013/04/16 21:45
(023)

ハムみたいな加工品は塩分たんまり

[匿名さん] – 2013/04/16 21:46
(024)

>>015
人工甘味料は代謝を下げるから糖尿病にもなりやすい

[匿名さん] – 2013/04/16 21:47
(034)

炭水化物だけど、玄米おにぎり!
腹持ちいいから、お菓子食べるよりいいよ!

[匿名さん] – 2013/04/17 00:25
(035)

玄米はよく噛まないと消化悪いよ

[匿名さん] – 2013/04/17 00:28
(039)

寒天!
くずきり!
飲み物はカロリー0の炭酸水で満腹感でるってジムの人いってたから、それにリンゴ酢足してる

[匿名さん] – 2013/04/17 03:05
(040)

みんなありがとうございます(>_<)
>>0039
りんご酢、黒酢すきだからやってみた!
一瞬お腹いっぱいになりました\(^o^)/

[ぬし] – 2013/04/17 09:53
(041)

カロリーゼロのコーラとか太るから気をつけてね。

[匿名さん] – 2013/04/17 14:27
(043)

人工甘味料は体に悪いから、ゲロルシュタイナーとかオススメ

[匿名さん] – 2013/04/17 14:50
(044)

カロリーゼロのコーラは太らないよ。
ノンカロリーの飲料は太るけど

[匿名さん] – 2013/04/17 14:54
(045)

低カロリーおやつと言えばやっぱりこんにゃく畑!
ドラッグストアで見つけるとつい買っちゃう。
スーパー行ったらお刺身こんにゃくをよく買う!
うまいよ!

[匿名さん] – 2013/04/17 14:54
(046)

満腹感ならペルシアスパークリング飲むといいよ。

[匿名さん] – 2013/04/17 15:40
(047)

私も刺身こんにゃく。
でも飽きる(´Д`)

[匿名さん] – 2013/04/17 15:43
(048)

極端に炭水化物だけ、インスタントラーメン三食食べてたら痩せるよ。
やせ型のブヨブヨ系、特に女性に多い最も最悪な弛んだやせ型になる。

[匿名さん] – 2013/04/17 15:44
(049)

私も刺身こんにゃくすきー(*^^*)
屋台のたまこんにゃくも美味しいよね(^q^)

[ぬし] – 2013/04/17 15:45
(050)

食べたいもん食べればいいじゃんw
ダイエット中だけどドーナツもケーキも食べてるよw
摂取カロリー内でね。
夜で調節すればいいだけ。
あとは適度な運動で消費しとけば太らない。

[匿名さん] – 2013/04/17 15:48
(051)

しゃけ、まぐろ等の赤身魚、イカ、タコ

[匿名さん] – 2013/04/17 15:55
(052)

カロリー制限+運動の二つセット以外にダイエットは絶対成功しないけど、
カロリーは全て脂質と糖質で制限しないとダメでたんぱく質は一切削ってはいけない事を忘れてない?
たまにはいいけどケーキ食べたら制限カロリーの枠内に多大な負担かかるからたんぱく質摂取調整の枠が一気に困難になるよ!
普段2400kcalで摂ってたたんぱく質量を、1200kcalで摂るとして極端に高カロリー高糖質の食べ物は基本的に除外。

[匿名さん] – 2013/04/17 16:04
(053)

肉なしヤゲン軟骨(楽天)がいい感じ^^
100g54カロリーだよー

ビール飲みたくなるけど…

[匿名さん] – 2013/04/17 16:47
(054)

セブンブランド穂先メンマ最高w

[匿名さん] – 2013/04/17 20:38
(056)

セブン系は安いけど原産国中国だから危ないよ

[匿名さん] – 2013/04/17 21:15
(058)

野菜ジュース

[匿名さん] – 2013/04/18 10:15
(059)

タニタ食堂のお煎餅1袋68kcal

[匿名さん] – 2013/04/18 10:44
(060)

タニタのプリン食べたけど、めちゃめちゃ甘くてイマイチだった。

[匿名さん] – 2013/04/18 10:49
(063)

蒟蒻畑ララクラッシュ
クリーム玄米ブラン

[匿名さん] – 2013/04/18 15:24
(999)

ここで見つけたよ
私の幸せ(彼を)
ハッピーメール

[匿名さん] – 2013/10/10 13:15

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